インスタグラムが重い・遅い時に確認すべき７つの原因と解決策はコレだ！

インスタグラム（Instagram）はアプリ内で写真や動画が簡単に視聴できたり、投稿できたりと便利ですね！

その一方で、インスタグラムは容量の大きい写真や動画をたくさん表示するので、

• 写真の読み込みが遅い。
• 動画・ストーリーが途中で止まる。
• 動作が重たい…。

と感じてしまうケースがあります。

当ページでは、上記の内容も踏まえてインスタグラムが遅い・重いと感じる人が確認すべき７つの原因と解決策をお伝えしていきます。

インスタグラムが遅い・重いと感じている人は順番に読み進めることで解決方法が見つかります。

インスタグラムが重いと感じた人が確認すべき７つの原因と解決策

インスタグラムを利用していて写真や動画の読み込みが重い・遅いと感じる人は、まず以下の原因を順番に確認し、解決策を試してください。

当てはまらない箇所は飛ばして頂いて大丈夫ですが、意外と見落としも多いので気を付けてくださいね。

原因１．スマホが速度制限にかかっている。

スマホやタブレットのデータ容量を使い切り、通信速度制限になっていると、インスタグラムの写真や動画の読み込みが遅くなります。

なぜなら、通信速度制限にかかった端末は、ほとんどの場合で128Kbpsの速度に制限されているからです。

ちなみに、この128Kbpsの通信速度というのはメールのやり取りなどの簡単な利用はできます。

しかし、インスタグラムで写真や動画を読み込むには遅すぎる通信速度です。

実際に、通信速度制限が原因でインスタグラムが快適に利用できていない人の声は多く見かけます。

速度制限ほんとにムカつく笑
ねぇインスタ見れんのだが笑
後9日もあるのに笑

— ゆい (@toshieito_y1921) September 21, 2021

速度制限でまったくインスタ見れん🤣

— まるま@10月中旬まで低浮上 (@_maruma_) August 23, 2021

早く速度制限から解放されたいインスタもTwitterも全然読み込まんし制限しすぎだろ…

— 残響Pのさぶあか (@zankyo708) July 31, 2021

通信速度制限のせいで、インスタグラムの利用に支障がでるのは困るわね…。

通信制限の影響でインスタグラムが快適に利用できない場合は、以下２つの解決策を検討すべきです。

【解決策１】通信速度制限を即時解除する！

そもそも、通信速度制限は制限がかかった翌月には自動で解除されるものです。

ただし、「今すぐ制限を解除したい！」という場合はデータ容量をチャージ（追加購入）することで即時解除が可能になります。

データチャージの料金はおおよそ１GBで1,100円（税込）となっています。

データチャージをすれば、今現在かかっている通信速度制限をとりあえず解除させることはできます。

しかし、インスタグラムで消費するデータ容量は大きいため、１度のデータチャージではまたすぐに通信制限にかかる可能性があるということは知っておくべきです。

データ量を何回もチャージすると通信費がどんどん高くなりそうね…。

はい。ですので、月々の通信費が高額になるリスクを避けたい人は【解決策２】を確認しましょう。

【解決策２】WiFiを利用する。

現在、自宅にWiFi環境がある人はWiFiを利用するだけで通信制限に悩まされることなくインスタグラムが利用できます。

一方で、WiFi環境がまだ整っていない人は工事不要で簡単に利用を開始できる WiMAX を契約しておくと安心です。

なぜなら、WiMAXは、

• 月々に使えるデータ容量は制限なし
• 毎月3,784円で使い放題できる！
  （36ヶ月目からは4,444円）

というように、追加料金なしでたっぷりとネット利用が可能になるからです。

なお、WiMAXには自宅専用で使うホームルーターと、外出先でも使えるポケットWiFiがあります。

種類 (WiMAX+5G)	特徴
ホームルーター	家のみで使える。 コンセントに挿すだけで使える。 最大2.7Gbps（下り） 充電不要 通信量の制限なし
ポケットWiFi	外でも使える。 電源を入れるだけで使える。 最大2.7Gbps（下り） 充電が必要 通信量の制限なし

どちらを選んでも料金は変わらないので、WiFiを利用する場所が主にどこになるかで選ぶと良いでしょう。

ちなみに、WiMAXは最短即日発送してもらえるため、制限なしのWiFiをすぐに利用し始めることができる点は嬉しいポイントです。

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原因２．インスタグラムのアプリが最新バージョンになっていない。

インスタグラムのアプリが最新バージョンになっていない場合、写真や動画を読み込むスピードが遅くなることがあります。

なぜなら、古いバージョンのままで使い続けると不具合の修正などに対応されていない可能性があるからです。

インスタグラムを快適に使い続けるには、必ず最新バージョンで利用する必要があります。

【解決策】アプリのバージョンが古い場合は最新バージョンにアップデートしよう！

以下より、自分がインスタグラムを利用している端末に合わせてアップデートの方法を確認してください。

iPhone（またはiPad）を利用中の人向け

1. 「App Store」を開く
2. 右上のアイコンを押す
3. 画面下の「アップデート」の項目からinstagramを探す
4. 「更新」となっていたら更新ボタンを押す

※もし既に最新バージョンになっている場合は「開く」と表示されています。このケースでは問題ありません。

Android（アンドロイド）を利用中の人

1. 「Google Play（Playストア）」を開く
2. 右上のGoogleアイコンを押す
3. 「マイアプリ＆ゲーム」を選ぶ
4. 「アップデート」の項目からinstagramを探す
5. 「更新」となっていたら更新ボタンを押す

※もし既に最新バージョンになっている場合は「開く」と表示されています。このケースでは問題ありません。

原因３．Wi-Fiの電波強度が低い。

Wi-Fiを使っているのにインスタグラムが重く感じている人は以下のようにWiFiマークが減っていないか確認してみてください。

上記のようにWiFiマークが減っている場合は、Wi-Fiの電波がスマホにうまく届いていないこと（電波強度が低い）を表しています。

スマホにWi-Fiが行き届いていないために、通信速度が落ちたり、インスタグラムが不安定になることがあるのです。

たまにWi-Fiマークが１つ減るような現象に遭遇している人は要注意です。

※ たまにでもWi-Fiマークが１つ減るならばWi-Fiが不安定になっていることを意味します。

【解決策】スマホにWi-Fiを届きやすくする！

スマホにWi-Fiを届きやすくするためには以下２つの方法を試します。

1. Wi-Fiを飛ばす機器の近くでインスタグラムを利用する。
2. Wi-Fiの電波を遠くまで飛ばせるようにする。

１つ目の「Wi-Fiを飛ばす機器の近くでインスタグラムを利用する」という方法は、状況によってはできない人もいるかと思います。

ですので、２つ目の「Wi-Fiの電波を遠くまで飛ばせるようにすること」が根本的な解決方法になります。

具体的な方法を見ておきましょう。

1. Wi-Fiルーターを見通しの良い高めの位置に設置する。
2. 中継器を設置する。
3. メッシュWiFiを使う。

１．Wi-Fiルーターを見通しの良い高めの位置に設置する。

WiFiルーターを床や部屋の隅に設置すると、電波が障害物にぶつかって遠くまで飛びにくくなります。

そのため、見通しが良い高めの位置（地上から１～２mの高さ）に設置するのがおすすめです。

２．中継機を設置する。

※中継機は利用中のWi-Fiルーターとセットで利用するものです。

設置場所を変更しても改善が見られないようであれば、中継機を購入し設置してみましょう。

中継機を利用すると、電波を飛ばす範囲をさらに広げることができるようになります。

３．メッシュWiFiを使う。

※メッシュWiFiを利用する際はお持ちのWi-Fiルーターは使いません。

メッシュWiFiは大元のWiFiルーターとは別に複数台のサテライトルーター（専用の中継機）を設置して利用します。

サテライトルーターを設置することで、各部屋にWiFiの電波を張り巡らせることができるため、Wi-Fiルーター１台で電波を飛ばすよりも電波強度が上がります。

一般的なWi-Fiルーターと比べて価格が高めではありますが、部屋数が多い戸建てや3LDKのマンションなどでも安定したWiFi利用が期待できます。

新しく機器を買うのはお金がかかるけど、設置することで快適になる可能性があるなら試す価値はありそうね。

原因４．利用している回線の最大速度が遅い。

利用している回線の品質によっては、通信速度自体が遅いケースがあります。

例えば、以下のサービスを利用していませんか？

• ケーブルテレビ回線のインターネット
  (J:COMなど、地方限定のケーブルテレビ回線)
• 無料インターネット
  (マンションに設置済みのWi-Fiサービス全般)

上記のようなサービスは回線自体の最大速度が遅いために、時間帯によってはインスタグラムが重いと感じる時があります。

特に、マンションで無料インターネットを使っている人はネットを利用している世帯数が多い場合に最大速度が遅くなりやすい傾向があります。

【解決策】最大速度１Gbpsの光回線を使う。

インスタグラムのように画像や動画を表示するアプリを使うなら、最大速度が高速の光回線を使うのがベストです。

最大速度は１Gbps～と高速かつ、使い放題であることから、速度制限などを気にする必要もなくなり一石二鳥です。

大手携帯会社を中心に安くて、簡単に、誰でも使える光回線サービスを提供してくれていますので、一度確認しておきましょう。

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原因５．混雑しやすい時間帯でインスタを利用している

インターネットは利用する人が多ければ多いほど混雑しやすく、使える通信速度が遅くなる傾向にあります。

時間帯としては、夜の２１時から２３時をピークに混雑し、土日は時間帯問わず混雑しやすいと考えてください。

なお、このデータは総務省の時間帯別トラフィックの推移を参考にしています。

ISP9社のブロードバンド契約者の時間帯別ダウンロードトラヒックの一週間の推移をみると、ピークの時間帯はいずれの曜日も21時から23時にある。また、土曜日、日曜日は日中時間帯の利用も多い。

インスタ夜開いたらなんか、重いというか💦

— RMK (@RMK27953016) September 2, 2021

うちも！
夜になるとInstagramライブ止まる😭

— かっこLove≠爺 (@Love66031939) October 22, 2020

夜んなるとインスタ重いのはなに？呪い？？

— 慧莉 (@someday_s_15) September 23, 2020

つまり、

• 通信制限にかかっていない
• instagramのアプリを最新バージョンで使っている
• Wi-Fiの電波強度はバッチリ
• 最大速度の速い回線を使っている

という完璧な状況でも、「インスタグラムが重い・遅い」と感じる場合はインターネットが混雑しやすい時間帯に利用していることが原因だと考えることができます。

なお、混雑しやすい時間帯に最大速度の遅い回線※を使っている人はさらに影響を受けやすいと言えます。

※最大速度の遅い回線の例：CATV（ケーブルテレビ）回線、マンションに備え付けられている無料インターネット

【解決策】混雑に強い回線を利用しよう。

夜の９時から２３時の時間帯や土日でも回線の混雑を受けにくくするには、できるだけ最大速度の速い回線を使うことが望ましいです。

利用する回線の最大速度が速ければ、たとえ混雑したとしても通信速度の減少を最小限に抑えることができるからです。

なお、現在自宅で利用できる最も高速なインターネット回線は光回線です。

光回線は高速かつ、使い放題であることからインスタグラムはもちろん、その他のネット利用でもストレスなく快適に利用することができます。

※失敗しない光回線の選び方については以下のページで解説しています。

原因６．アプリの不具合

今までの原因に当てはまらず、インスタグラムが重いままで解決しないときがあります。

そんなときはインスタグラムのアプリに不具合が生じている可能性もあります。

その場合は、公式でも推奨されている以下２つの解決方法を試してみましょう。

1. インスタグラムを利用している端末（スマホ・タブレット）を再起動する。
2. インスタグラムのアプリを一度削除し、再インストールする。

１．インスタグラムを利用している端末（スマホ・タブレット）を再起動する

スマホやタブレットの再起動は、

1. 電源ボタンを長押しして電源を切る。※
2. 再度電源ボタンを長押しして電源をつける。

上記の手順で行います。

インスタの不具合、スマホ再起動したらなおった🤭🤭🤭

— nobu🌻1004엄마🌻 (@0012Nobu) September 2, 2021

スマホ再起動したらインスタみれてよかった！

— DHバニラ (@DHvanilla) December 17, 2020

２．インスタグラムのアプリを一度削除し、再びインストールする。

instagramアプリの再インストールは以下の手順で行います。

1. インスタグラムのアプリをホーム画面で長押しする。
2. iPhoneの場合は「Appを削除」Androidの場合は「アンインストール」を押して削除する。
3. インスタグラムのアプリを再インストールする※

どんな人でもアプリに不具合が起きている可能性はあります。

何かおかしいなと感じた時は上記の手順を試してみましょう。

インスタ不具合、再インストールでやっと直った…。

— せんり (@senri0305) March 31, 2021

Instagramはアンインストールしてから再インストールしたら直った

— 母のアッネ(伯母上) (@agatha455) March 30, 2021

原因７．インスタグラム側で障害が生じている

インスタグラムでは通信障害が起こり、利用しづらい状況になるときが稀にあります。

インスタグラム側の障害ですので、解決策は「復旧まで待つのみ」です。

Instagramシステム障害出てる？

— たまてつ君@マシュマロが苦手です (@tamakin55) September 2, 2021

インスタ通信障害？

検索出来んし
いいね表示出来ん#インスタ不具合

— さくら@量産型 (@Hyh91jhIHpC5r5g) September 2, 2021

なお、当ページのアクセス状況を分析したところ、

• 2021年8月3日
• 2021年9月2～3日
• 2021年10月5日
  (世界規模のシステム障害)
• 2022年5月3日

で何かしらの不具合が生じ、「インスタがうまく動かない」という問題が日本で起こっていると見られます。

通信障害が発生したときは気長に待つしかないのね…。

インスタグラムで使う通信量（データ容量）はこんなに多いので注意！

インスタグラムの利用で消費するデータ通信量の目安は、10分間で100～500MBにもなります。

これは、他のWebアプリ・モバイルアプリなどで消費される通信量と比較しても非常に多いことが判明しています。

うまく見れない場合はスライドが可能

※上記の調査結果の詳細はサービス別で消費するデータ通信量の目安を一挙公開！一体どれだけ消費してるのか？にて解説しています。

綺麗な写真や動画投稿を多く読み込むインスタグラムは、多くのデータ容量を使います。

ですので、使い放題のWi-Fi環境なしでインスタグラムを利用すると、

• すぐに通信制限にかかる。
• スマホのネット料金が高額になる。

といったリスクを受けてしまうこともあるのです。

インスタを利用する友人が速度制限になりやすいと言っていたけど、こんな原因があったのね…。

はい。ですので、インスタなどでネットを利用する際は無制限のWi-Fiを利用するのがおすすめです。

無制限で利用できる３種類のWiFi

無制限で利用できるWiFiは自分の利用用途に合わせて以下３種類から選ぶと良いでしょう。

１．光回線

「インスタは自宅での利用がほとんど」という人は、光回線の利用がおすすめです。

光回線サービスは一度工事を済ませれば最大１Gbps～の高速なネット（WiFi）が使い放題で利用できます。

【2023最新】失敗しない光回線おすすめランキングはコレだ！

２．ホームルーター

インスタの利用は自宅のみだけど、光回線の工事は手間…という人は、ホームルーターの利用がおすすめです。

ホームルーターは、コンセントに挿すだけでWiFi環境を整えることができるため、光回線のように工事をする必要がありません。

手軽に利用できるので、光回線の工事ができない賃貸マンションにお住まいの人や、引越しの可能性がある一人暮らしの人に特におすすめです。

なお、人気のホームルーターは以下の３種です。

端末	特徴
★おすすめ WiMAX+5G	下り最大2.7Gbps / 上り最大183Mbps 最短即日発送で自宅に届く au、UQmobileはセット割の適用が可能 23,000円キャッシュバック (乗り換えの場合は40,000円)
ドコモhome5G	下り最大4.2Gbps / 上り最大218Mbps 最短3～10日で届く docomoはセット割の適用が可能 15,000円キャッシュバック
SoftBank Air	下り最大2.1Gbps（上り速度は非公開） 約7～10日で届く SoftBankはセット割の適用が可能 35,000円キャッシュバック

３．WiMAX（ポケットWiFi）

自宅だけでなく、外出先でも思う存分インスタグラムを利用したいという人には WiMAX がおすすめです。

WiMAXはポケットサイズで、いつでもどこでも持ち運び可能です。

また、月々に利用できるデータ容量に制限がない点も嬉しいポイントです。

WiMAXは申し込み後、最短即日配送で自宅に届くので、思い立ったらすぐに利用し始めることができます。

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