インスタグラムが重い・遅い時に確認すべき７つの原因と解決策はコレだ！

インスタグラム（Instagram）はアプリ内で写真や動画が簡単に観れたり、投稿できたりと便利ですね！

その一方で、インスタグラムは容量の大きい写真や動画をたくさん表示するので、

• 写真の読み込みが遅い。
• 動画・ストーリーが途中で止まる。
• 動作が重たい…。

と感じてしまうケースがあります。

当ページでは、上記の内容も踏まえてインスタグラムが遅い・重いと感じる人が確認すべき７つの原因と解決策をお伝えしていきます。

インスタグラムが遅い・重いと感じている人は順番に読み進めることで解決方法が見つかります。

インスタグラムが重いと感じた人が確認すべき７つの原因と解決策

インスタグラムを利用していて写真や動画の読み込みが重い・遅いと感じる人は、まず以下の原因を順番に確認し、解決策を試してください。

当てはまらない箇所は飛ばして頂いて大丈夫ですが、意外と見落としも多いので気を付けてくださいね。

原因１．スマホが速度制限にかかっている。

スマホやタブレットのデータ容量を使い切り、通信速度制限になっていると、インスタグラムの写真や動画の読み込みが遅くなります。

なぜなら、通信速度制限にかかった端末は、ほとんどの場合で128Kbpsの速度に制限されているからです。

ちなみに、この128Kbpsの通信速度というのはメールのやり取りなどの簡単な利用はできます。

しかし、インスタグラムで写真や動画を読み込むには遅すぎる通信速度です。

実際に、通信速度制限が原因でインスタグラムが快適に利用できていない人の声は多く見かけます。

通信速度制限でInstagram見れなくてキレてる

— しんや (@manakan_juice) April 25, 2021

速度制限でインスタのストーリー見れないのストレス

— 結來(2) (@Yurai_0203_) April 19, 2021

今まで通信制限来てもあんま支障なかったのにヤバいTwitter Instagram 読み込めないw

— ばいく (@SHiNJi_gnu) March 24, 2021

通信制限下でのインスタは黒の塊やし、Twitterは文字が流れるだけだしTiktokは永遠に読み込まないしYouTubeに至っては広告で止まる。

— こねこね。 (@NakayamaKotone) January 30, 2021

通信速度制限のせいで、インスタグラムの利用に支障がでるのは困るわね…。

通信制限の影響でインスタグラムが快適に利用できない場合は、以下２つの解決策を検討すべきです。

【解決策１】通信速度制限を即時解除する！

そもそも、通信速度制限は制限がかかった翌月には自動で解除されるものです。

ただし、「今すぐ制限を解除したい！」という場合はデータ容量をチャージ（追加購入）することで即時解除が可能になります。

データチャージの料金はおおよそ１GBで1,100円（税込）となっています。

データチャージをすれば、今現在かかっている通信速度制限をとりあえず解除させることはできます。

しかし、インスタグラムで消費するデータ容量は大きいため、１度のデータチャージではまたすぐに通信制限にかかる可能性があるということは知っておくべきです。

データ量を何回もチャージすると通信費がどんどん高くなりそうね…。

はい。ですので、月々の通信費が高額になるリスクを避けたい人は【解決策２】を確認しましょう。

【解決策２】WiFiを利用する。

現在、自宅にWiFi環境がある人はWiFiを利用するだけで通信制限に悩まされることなくインスタグラムが利用できます。

一方で、WiFi環境がまだ整っていない人は簡単に利用し始めることができるWiMAXを契約しておくと安心です。

なぜなら、WiMAXは、

• 月々に使えるデータ容量は制限なし
• 毎月3,678円で使い放題できる！
  （1~2ヶ月目は2,849円）

というように、追加料金なしでたっぷりとネット利用が可能になるからです。

また、最短即日発送してもらえるため、制限なしのWiFiをすぐに利用し始めることができる点は嬉しいポイントです。

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原因２．インスタグラムのアプリが最新バージョンになっていない。

インスタグラムのアプリが最新バージョンになっていない場合、写真や動画を読み込むスピードが遅くなることがあります。

なぜなら、古いバージョンのままで使い続けると不具合の修正などに対応されていない可能性があるからです。

インスタグラムを快適に使い続けるには、必ず最新バージョンで利用する必要があります。

【解決策】アプリのバージョンが古い場合は最新バージョンにアップデートしよう！

以下より、自分がインスタグラムを利用している端末に合わせてアップデートの方法を確認してください。

iPhone（またはiPad）を利用中の人向け

1. 「App Store」を開く
2. 右上のアイコンを押す
3. 画面下の「アップデート」の項目からinstagramを探す
4. 「更新」となっていたら更新ボタンを押す

※もし既に最新バージョンになっている場合は「開く」と表示されています。このケースでは問題ありません。

Android（アンドロイド）を利用中の人

1. 「Google Play（Playストア）」を開く
2. 右上のGoogleアイコンを押す
3. 「マイアプリ＆ゲーム」を選ぶ
4. 「アップデート」の項目からinstagramを探す
5. 「更新」となっていたら更新ボタンを押す

※もし既に最新バージョンになっている場合は「開く」と表示されています。このケースでは問題ありません。

原因３．Wi-Fiの電波強度が低い。

Wi-Fiを使っているのにインスタグラムが重く感じている人は以下のようにWiFiマークが減っていないか確認してみてください。

上記のようにWiFiマークが減っている場合は、Wi-Fiの電波がスマホにうまく届いていないこと（電波強度が低い）を表しています。

スマホにWi-Fiが行き届いていないために、通信速度が落ちたり、インスタグラムが不安定になることがあるのです。

たまにWi-Fiマークが１つ減るような現象に遭遇している人は要注意です。

※ たまにでもWi-Fiマークが１つ減るならばWi-Fiが不安定になっていることを意味します。

【解決策】スマホにWi-Fiを届きやすくする！

スマホにWi-Fiを届きやすくするためには以下２つの方法を試します。

1. Wi-Fiを飛ばす機器の近くでインスタグラムを利用する。
2. Wi-Fiの電波を遠くまで飛ばせるようにする。

１つ目の「Wi-Fiを飛ばす機器の近くでインスタグラムを利用する」という方法は、状況によってはできない人もいるかと思います。

ですので、２つ目の「Wi-Fiの電波を遠くまで飛ばせるようにすること」が根本的な解決方法になります。

具体的には、

• 高性能のWi-Fiルーターを使う。
• 中継器を設置する。

上記２つの解決方法があります。

ちなみに筆者は、３LDKのマンションに住んでいるのでWiFi性能の良いWi-Fiルーターを１つ用意しました。

しかし、Wi-Fiルーターの設置場所によっては一部の部屋でWi-Fiの電波強度が低くなる現象が起きました。

ですので、中継器を使ってWi-Fiの範囲をさらに広げることで解決しています。

新しく機器を買うならお金はかかるけど、設置することで快適になる可能性があるなら試す価値はありそうね。

原因４．利用している回線の最大速度が遅い。

利用している回線の品質によっては、通信速度自体が遅いケースがあります。

例えば、以下のサービスを利用していませんか？

• ケーブルテレビ回線のインターネット
  （J:COMなど、地方限定のケーブルテレビ回線）
• 無料インターネット
  （マンションで初めから使えるWi-Fiサービス全般）

上記のようなサービスは回線自体の最大速度が遅いために、時間帯によってはインスタグラムが重いと感じる時があります。

特に、マンションで無料インターネットを使っている人はネットを利用している世帯数が多い場合に最大速度が遅くなりやすい傾向があります。

【解決策】最大速度１Gbpsの光回線を使う。

インスタグラムのように画像や動画を表示するアプリを使うなら、最大速度が高速の光回線を使うのがベストです。

最大速度は１Gbps～と高速かつ、使い放題であることから、速度制限などを気にする必要もなくなり一石二鳥です。

大手携帯会社を中心に安くて、簡単に、誰でも使える光回線サービスを提供してくれていますので、一度確認しておきましょう。

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原因５．混雑しやすい時間帯でインスタを利用している

インターネットは利用する人が多ければ多いほど混雑しやすく、使える通信速度が遅くなる傾向にあります。

時間帯としては、夜の２１時から２３時をピークに混雑し、土日は時間帯問わず混雑しやすいと考えてください。

なお、このデータは総務省の時間帯別トラフィックの推移を参考にしています。

ISP9社のブロードバンド契約者の時間帯別ダウンロードトラヒックの一週間の推移をみると、ピークの時間帯
はいずれの曜日も21時から23時にある。また、土曜日、日曜日は日中時間帯の利用も多い。

ネット環境弱くて、最近、夜は動画見れないし、インスタ止まるし、オンラインゲームできない。。。

これは、Wi-Fi革命を起こすしか❤

— 💉🦉あゆみゐ🦉🌙 (@ayumiiiiiiii8) February 5, 2021

うちも！
夜になるとInstagramライブ止まる😭

— かっこLove≠爺 (@Love66031939) October 22, 2020

夜んなるとインスタ重いのはなに？呪い？？

— 慧莉 (@someday_s_15) September 23, 2020

つまり、

• 通信制限にかかっていない
• instagramのアプリを最新バージョンで使っている
• Wi-Fiの電波強度はバッチリ
• 最大速度の速い回線を使っている

という完璧な状況でも、「インスタグラムが重い・遅い」と感じる場合はインターネットが混雑しやすい時間帯に利用していることが原因だと考えることができます。

なお、混雑しやすい時間帯に最大速度の遅い回線※を使っている人はさらに影響を受けやすいと言えます。

※最大速度の遅い回線の例：CATV（ケーブルテレビ）回線、マンションに備え付けられている無料インターネット

【解決策】混雑に強い回線を利用しよう。

夜の９時から２３時の時間帯や土日でも回線の混雑を受けにくくするには、できるだけ最大速度の速い回線を使うことが望ましいです。

利用する回線の最大速度が速ければ、たとえ混雑したとしても通信速度の減少を最小限に抑えることができるからです。

なお、現在自宅で利用できる最も高速なインターネット回線は光回線です。

光回線は高速かつ、使い放題であることからインスタグラムはもちろん、その他のネット利用でもストレスなく快適に利用することができます。

※失敗しない光回線の選び方については以下のページで解説しています。

原因６．アプリの不具合

今までの原因に当てはまらず、インスタグラムが重いままで解決しないときがあります。

そんなときはインスタグラムのアプリに不具合が生じている可能性もあります。

その場合は、公式でも推奨されている以下２つの解決方法を試してみましょう。

1. インスタグラムを利用している端末（スマホ・タブレット）を再起動する。
2. インスタグラムのアプリを一度削除し、再インストールする。

１．インスタグラムを利用している端末（スマホ・タブレット）を再起動する

スマホやタブレットの再起動は、

1. 電源ボタンを長押しして電源を切る。※
2. 再度電源ボタンを長押しして電源をつける。

上記の手順で行います。

インスタ不具合、
スマホ再起動したらなおりました。#インスタ不具合

— GINESU会長 (@ginesu1997) April 9, 2021

インスタ開いたらずっと読み込んでた😂
スマホ再起動したら直って良かったwww
たまにはしないと駄目か(´・ω・｀)
PCと一緒や( ∩՞ټ՞∩) ﾝﾌ～～

— Báthory (@564noya) April 2, 2021

２．インスタグラムのアプリを一度削除し、再びインストールする。

instagramアプリの再インストールは以下の手順で行います。

1. インスタグラムのアプリをホーム画面で長押しする。
2. iPhoneの場合は「Appを削除」Androidの場合は「アンインストール」を押して削除する。
3. インスタグラムのアプリを再インストールする※

どんな人でもアプリに不具合が起きている可能性はあります。

何かおかしいなと感じた時は上記の手順を試してみましょう。

インスタ不具合、再インストールでやっと直った…。

— せんり (@senri0305) March 31, 2021

Instagramはアンインストールしてから再インストールしたら直った

— 母のアッネ(伯母上) (@agatha455) March 30, 2021

原因７．インスタグラム側で障害が生じている

インスタグラムでは障害が起こり、利用しづらい状況になるときが稀にあります。

インスタグラム側の障害ですので、解決策は「復旧まで待つのみ」です。

Instagram不具合、、？🤔

まとめ編集ができず
投稿の編集も「完了できませんでした」😂

TLも見れないし
タグ検索もできませんね😅

見られるのは
リール
ショップ
自分のタイムライン pic.twitter.com/DLP2Qcma8l

— みすず◡̈⋆*家事を仕事にする人 (@misumisu0722) April 8, 2021

おはようございます。
Instagramが不具合です。

— 美弥 (@mi_ya_lover) April 8, 2021

インスタグラムが不具合ぽいぞ？
というツイート

— しようい@あんだーりむ (@stonfield777) April 8, 2021

Instagram不具合中😖💥#インスタ不具合

— サトウ ケイ (@kei_1115) March 19, 2021

Instagram不具合？

全然見られない

— 🧚🏻‍♀️kumi 🧚🏻‍♀️⋆*✩⑅◡̈⃝* (@kuku_0015) March 19, 2021

Instagram不具合なんだ…
お客様と連絡とれないから焦った

— タマYo (@satsuki94900627) March 20, 2021

なお、当ページのアクセス状況を分析すると、

• ２０２１年４月９日
• ２０２１年３月２０日

で何かしらの不具合が生じ、「インスタがうまく動かない」という問題が日本で起こっていると見られます。

インスタグラムで使う通信量（データ容量）はこんなに多いので注意！

インスタグラムの利用で消費するデータ通信量の目安は、10分間で100～500MBにもなります。

これは、他のWebアプリ・モバイルアプリなどで消費される通信量と比較しても非常に多いことが判明しています。

うまく見れない場合はスライドが可能

※上記の調査結果の詳細はサービス別で消費するデータ通信量の目安を一挙公開！一体どれだけ消費してるのか？にて解説しています。

綺麗な写真や動画投稿を多く読み込むインスタグラムは、多くのデータ容量を使うのです。

ですので、使い放題のWi-Fi環境なしでインスタグラムを利用すると、

• すぐに通信制限にかかる。
• スマホのネット料金が高額になる。

といったリスクを受けてしまうこともあります。

インスタグラムを利用する友人が速度制限になりやすいと言っていたけど、こんな原因があったのね。

はい。ですので、安く快適にネットを楽しみたい人はWi-Fiを使うことを忘れないようにしてください。

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※ 光回線の選び方や申し込み手順などは「失敗しない光回線の選び方・開通手順ガイド」で確認できます。

なるほど。でもWi-Fiはやっぱり高速で使い放題の光回線がいいの？

自分だけで利用する予定なら、ポケットWi-Fiでも十分に高品質な回線が使えるので問題ありません。

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