サービス別で消費するデータ通信量の目安を一挙公開！一体どれだけ消費してるのか？

気づかないうちに消費しがちなデータ通信量（GB）

スマホ料金にも関係するので無視するのはちょっと怖いですよね…。

ですので、みなさんが利用しているアプリ・Webサイト・ゲームで、どれぐらいデータ通信量（GB）を消費するのか実際に調査してみました。

一度確認しておくだけで今後の通信量（GB）節約に繋がることは間違いないでしょう。

自分が利用するサービスでどれだけデータ容量がなくなっているのかは知っておくべきね。

もし、「まだ自宅にWiFi環境がなくて、データ通信量を気にしなければいけない」という状況の人なら特に必見の内容です。

※ 自宅にWi-Fi環境を作りたい人は当ページの最後にある「データ通信量に縛られない！Wi-Fi環境の作り方」をご覧ください。

Webページの閲覧におけるデータ通信量の目安

Webページの閲覧でかかる通信量の目安は１ページあたり0.3MBと少なめです。

Webページを100ページ閲覧しても30MBにしかならない計算になります。

とはいえ、Webページの構成や画像・動画の有無によって消費する通信量は変わるため、必ずしも消費する通信量が少なくなるというわけではありません。

例えば、最近ではWebページ内に自動で再生される動画広告が掲載されていることが増えています。

動画が自動再生されると、動画を視聴しているときと同じように通信量がかかるため注意が必要です。

サイト見てたら自動再生の動画広告があって0.5GBが吹き飛んだ

— かたつむり【ｴｰﾍﾞｰﾊｲｸﾞﾗﾐ】 (@0308katatsumuri) January 13, 2021

閲覧しているページ内で動画が自動再生されていたら通常よりも多く通信量がかかっていると思っておきましょう。

メールにおけるデータ通信量の目安

メールやLINEのトークでメッセージを送信する際にかかる通信量は、容量の大きなファイルや写真などを添付しない限り比較的少なめです。

１．メール

※300文字のメール/写真のみのメール/文字+写真のメールをそれぞれGmailで送信し通信量の目安を調査。

メールは、１通0.15～0.3MBの通信量が目安としてかかります。

メールを100通やり取りしても、15～30MBにしかならないのね。

そうですね。メールは簡単なやり取りであれば通信量はほとんど消費しないので、安心して利用することができます。

ただし、メール本文の文字数や添付（画像やファイルなど）の有無によって消費する通信量多くなることもあるということは頭に入れておきましょう。

２．LINEトーク

LINEのトークでメッセージを送る際に消費する通信量は、１回（文字のみ100文字）で0.15MBと少なめです。

LINEでメッセージのやり取りを100回したとしても、消費する通信量は15MBほどにしかなりません。

また、LINEスタンプの送信も1回0.15MB程度と、上記の結果と変わりません。（スタンプのデザインやスタンプが動くか動かないかで消費する通信量は変わります。）

LINE（トーク）は大きな通信量がかからないから通信量をそこまで気にせずに気軽に使えそうね！

音声・ビデオ通話におけるデータ通信量の目安

音声通話は比較的少ない通信量で利用することができるのね！

ビデオ通話になると消費する通信量が格段に増えるわね…。

はい。ビデオ通話の場合、長時間利用すると気が付いたら多くの通信量を消費してしまったということにもなり兼ねませんので注意が必要です。

以下にて、有名な３つの音声（ビデオ）通話サービスの通信量の目安についてそれぞれまとめておきました。

1. LINE（ライン）
2. FaceTime（フェイスタイム）
3. Skype（スカイプ）

よく利用しているサービスをタッチして、確認しておきましょう。

１．LINE

LINEは音声通話・ビデオ通話共に他のサービスより消費する通信量が比較的低めです。

1時間利用しても通信量の目安は、

• 音声通話で、24MB
• ビデオ通話で、300MB

となりますので、日常的な利用であれば安心して利用できるでしょう。

２．FaceTime

FaceTimeは、ビデオ通話に関して消費する通信量が多めです。

1時間利用すると通信量の目安は、

• 音声通話で、60MB
• ビデオ通話で、900MB～1,800MB（1.8GB）

となりますので、ビデオ通話の長時間利用は特に注意が必要です。

※1,000MB＝1GB

ギガ使い切ってしまた

FaceTimeビデオとかYouTubeの見過ぎやな

— もももも (@moxX3iauo) December 28, 2020

３．Skype

うまく見れない場合はスライドが可能

Skypeは音声通話・ビデオ通話共に、消費する通信量が他サービスよりも多いです。

1時間利用すると通信量の目安は、

• 音声通話で、180MB
• ビデオ通話で、1,800MB（1.8GB）

となりますので、長時間の利用は特に注意が必要です。

※1,000MB＝1GB

昨日Wi-Fi繋がずにSkypeしてたら通信量超過して制限かかった…

— じゃっきー鈴木 (@rosa_squall) October 14, 2020

ザキさんとSkypeバトスピやったけど大体1時間１G くらいの通信量みたい。

— トメン (@Puriri_tomen) May 9, 2020

映像付きだとSkypeの通信量も結構だな・・・
ちょっとマズいか(´・ω・`)

— みゅらりんご (@ironwall_muller) May 3, 2020

Web会議ツールにおけるデータ通信量の目安

Web会議ツールの利用でかかる通信量は利用する人数や時間など、利用状況によって変わってきます。

以下にて、よく利用されているWeb会議ツールで必要な通信量の目安をそれぞれまとめておきました。

1. Zoom
2. Microsoft Teams

自分が利用しているサービスをタッチして、通信量の目安を確認しましょう。

１．Zoom（ズーム）

Zoomを１時間利用した場合の通信量の目安は360Mbpsです。

また、Zoomを利用する際に、

• ビデオ機能をONにしている
• マイク機能をONにしている
• バーチャル背景を利用している

という環境下で利用すると、さらに多くの通信量を消費するため注意が必要です。

8時間zoomで研修したんですが、
思ったより、通信量取られて初日で破綻しそうですw

— かたつむり (@maimai89_) June 23, 2021

ああ……そうやん……「うわっなんやこのWifi通信量やべえ！　そんなに動画見たっけ！？」やないやん……zoomやん……

— 神秋昌史@誤出撃半笑い (@onigumotan) November 28, 2020

なお、「Zoomが重い！」と感じている人は以下のページも合わせてご覧ください。

【必見】Zoomが重い・遅い・止まる！確認すべき９つの原因と...

２．Microsoft Teams（マイクロソフトチームズ）

Teamsを１時間利用した場合の通信量の目安は500～800MBです。

消費する通信量についてはZoomより多い結果となりました。

また、Microsoft Teamsを利用する際に、

• カメラをONにしている
• マイク機能をONにしている
• 背景を設定している

という環境下で利用しているとさらに多くの通信量を消費するため注意が必要です。

ZOOMやTeamsで背景画像弄って遊んでたら通信量クッソかかってた(･ัω･ั)

— Hiroteru Condor (@cnd_land) April 14, 2020

3時間Teams繋ぎっぱなしで約1.5GBの通信量と、60%ほどの電池消費だった。次回から意識しとこ。

— パパセンセイ@Excelを眺める人 (@10mikiya) September 5, 2020

なお、「Teamsが重い！」と感じている人は以下のページも合わせてご覧ください。

Microsoft Teamsが重い・遅い！７つの原因とストレスを無くす...

SNSサービスにおけるデータ通信量の目安

SNSは近年、文字や写真の投稿以外に動画の投稿も増えており、動画を再生することで多くの通信量がかかってしまう傾向があります。

通信量は、文字＜画像＜動画の順に消費する量が多くなります。

ですので、利用しているSNSで動画を閲覧することが多かったり、動画が自動再生されている場合は通信量が多くかかっている可能性が高いということになるのです。

以下にて、人気のSNSサービス３つで必要な通信量の目安についてそれぞれまとめておきました。

1. Twitter（ツイッター）
2. Facebook（フェイスブック）
3. Instagram（インスタグラム）

よく利用しているサービスをタッチして、通信量の目安を確認しておきましょう。

１．Twitter

Twitterは、文字や画像の投稿がメインになるため通信量は少なめです。

例えば、1時間ツイッターを閲覧しても、かかる通信量の目安は60MB～240MBです。

ですが、消費する通信量が少なめであるからといって、

• 動画ばかり投稿しているページを閲覧する。
• 長時間ツイッター投稿を閲覧する。
• 動画の自動再生がONになっている。
  ※「データセーバー」がOFFになった状態。

Twitterって怖いよな…外で使ってると動画勝手に再生されるからデータ通信量が吹っ飛ぶんだ🥺

— ｹﾞﾝｶﾞ-ﾆｺｺﾛｦｺﾜｻﾚﾀかぴばら@下級ジブ戦士 (@Capy_FEARat5FPS) June 2, 2021

なんかめちゃめちゃTwitterの通信量多いなって思っていたら動画の自動再生切ってなかった。

— mitsu_man (@mitsu_man) July 29, 2021

２．Facebook

Facebookは、よく閲覧するページが文字ばかりの場合、通信量はそこまで多くかかりません。

しかし、動画の投稿が多いページを閲覧したり、ページ内で動画が自動再生されていると通信量が格段に増えてしまいます。

例えば、1時間フェイスブックを閲覧すると通信量が少ない場合120MBで済みますが、多い場合は1,800MB（1.8GB）にもなる可能性があります。

※1,000MB＝1GB

Twitter見てる時間のが5倍くらい長いはずなんだが、通信量はFacebookのが1.5倍くらい多いんだよなぁ

画像のせいだろうけど

— 爛猫 (@_ranneko) May 24, 2020

３．Instagram

インスタグラムは、一度に読み込まれる写真や動画の数が多いため、その分通信量も多くなる傾向があります。

例えば1時間、写真や動画を閲覧するだけで、600～3,000MB（3GB）も通信量を消費してしまう計算になります。

インスタグラムの利用で消費する通信量はSNSの中でも多い方なのね…。

何の通信量がこんなに多いのか？と思ったら自分のはインスタグラムでした。動画を見ているからだなあ。。。動画と言ってもストーリーやリールと言うような短いやつですけど。

— 棄民ネムー (@nemuponRe) July 5, 2022

Instagramのデータ通信量凄いね…

— ヒラメ (@Gawa_03RK) October 17, 2020

Instagramのストーリー機能、よく電車で隣に座っている人が見ていたりするけれど、通信量馬鹿にならなそう

— らいらっく (@lilacccer) November 18, 2020

Instagram、動画自動再生すんなよ

— 亀 (@hwgskfjcw) June 5, 2021

また、動画に関しては基本的に※自動再生で流れているため、知らぬ間に通信量が多くなっていたということもありがちです。

ですので、データ容量に制限があるスマホやタブレットなどで利用する際は注意しましょう。

なお、「インスタグラムが重い！」と感じている人は以下のページも合わせてご覧ください。

インスタグラムが重い・遅い時に確認すべき７つの原因と解決...

動画サービスにおけるデータ通信量の目安

動画の視聴でかかる通信量は、利用するサービスや視聴する時間、動画の画質によって変わってきます。

以下にて、スマホやタブレットで人気の動画サービス２つで必要な通信量の目安をそれぞれまとめておきました。

1. TikTok（ティックトック）
2. YouTube（ユーチューブ）

よく利用しているサービスをタッチして、通信量の目安を確認しておきましょう。

１．TikTok

TikTokは15～60秒ほどのショートムービーをサクッと気軽に楽しむことができるためついつい長時間見続けてしまうという人が多い人気のサービスですね。

ですが、１時間動画を見続けると600MBもの通信量がかかってしまいますので注意が必要です。

WiFi繋がってないの気づかないままTikTok見てたら通信量とんでもない事になった…

— 社不ﾏﾝ。 (@apex___06) October 10, 2021

いや、TikTokの通信量えげつないなおい！
迂闊に長時間見てたら通信制限かかってまうで！！

— takuyaグミカンパニー (@Wallet_taku) May 4, 2021

気が付いたら思っていたよりも多くの通信量を使っていたということにもなり兼ねないわね…。

TikTokでは、設定などを変更して通信量を節約する手段がありません。

ですので、自分が利用できる通信量をよく確認したうえで余裕を持って楽しむようにしましょう。

２．YouTube

YouTubeでは動画の画質を選ぶことができ、選んだ画質によって以下のように消費する通信量も異なる仕組みになっています。

画質の数値が大きくなればなるほど画質は綺麗になり、その分通信量も多くなるということね。

はい。例えば、最高画質で1時間動画を視聴すると、1,200MB（1.2GB）～1,500MB（1.5GB）にもなってしまいます。

ですので、画質の設定が高画質になっている場合は特に長時間の視聴には気を付けなければなりません。

Youtubeで高画質で見るとキャリアの通信量がめちゃくちゃわ増えるこれ、注意ね_(┐「ε:)_30gこえちゃったよぅ

21日から高解像度設定にしてみたらめちゃくちゃ容量くっていた…やばいわ… pic.twitter.com/UerSOcXl48

— 西川ひかる (@nisikawa3712) December 27, 2020

通信量ずいぶん減るなと思ったらYouTubeくんか、、、最高画質、、

— yoshin (@yoshin60726420) June 25, 2021

なんでこんな通信量になってんのかマジで謎だったけど、YouTubeの画質1080pになってた。やらかしましたねぇ。

— も〜やん└(　･´ｰ･｀)┘ (@GabaMoni) June 15, 2021

ちなみにスマホでYouTubeを視聴する場合は、360pの画質があれば支障なく動画を楽しむことができるとされています。

※360p（標準画質）で1時間視聴した場合に消費する通信量は、240～300MBです。

また、通信量をもっと落としたい！ということであれば画質をできるだけ下げて利用してみると良いでしょう。

スマホの通信量はとっくにオーバーしてるけど低画質なら割とYouTubeをサクサク見れるからすごい。どうなってんだろう。ゼルダのやり込みを見てます

— ロボ羊 (@robo_hitsuji) July 27, 2021

外でYouTube見る時に画質下げたらだいぶ通信量抑えれるようになったな
知っていたのに忘れていたわ

— はるか (@yukinyan0506) January 9, 2021

なお、「YouTubeが重い！」と感じている人は以下のページも合わせてご覧ください。

YouTubeが重い？止まる？ストレスを無くす改善策・根本的な原...

音楽サービスにおけるデータ通信量の目安

うまく見れない場合はスライドが可能

音楽再生は動画再生に比べると消費する通信量は少なくて済みます。

ですが、利用する音質によって通信量が変わる仕組みになっているので、長時間利用する際は音質選びには注意すべきだと言えます。

以下にて、人気の音楽再生サービス２つで必要な通信量の目安をそれぞれまとめておきましたので確認してきましょう。

1. Spotify
2. Amazon Music

通信量を節約するには音質を下げて利用するのがポイントです。

１．Spotify（スポティファイ）

Spotifyでは音楽を聴く際にの音質を選ぶことができ、選んだ音質によって以下のように消費する通信量も異なる仕組みになっています。

※「最高音質」は、有料会員のSpotify Premiumに加入しなければ利用できません。

ふむふむ。音質が良ければその分かかる通信量も多くなるわけね。

その通りです。ちなみに標準音質で1時間音楽を聴いた場合、消費する通信量は43.2MBとそれほど多くはありません。

Spotifyあんまり通信量つかってないっぽいことがわかったのでつい

— うめ🍣 (@umenzz) July 16, 2021

やっぱSpotifyの最高音質にすると結構データ量取られるな。ストリーミングで最高音質はやめよう。

— budou (@vine5294) June 25, 2020

かかる通信量が比較的少なめなSpotifyですが、音楽を聴く際に選ぶ音質と利用時間は気にかけておくようにしましょう。

２．Amazon Music（アマゾンミュージック）

Amazon Musicでは音楽を聴く際にの音質を選ぶことができ、選んだ音質によって以下のように消費する通信量も異なる仕組みになっています。

昨日、あまぞんミュージックをオンラインで三時間くらい使ったけど、通信量は70MBとかだった。ふーむ、いいな。アンリミテッド会員になったら曲数増えるのかな？

— メグ (@meg_schema) February 4, 2019

低音質で１時間利用すると21.6MBの通信量だから、３時間使っても約70MBにしかならないわね。

そうですね。Amazon Musicは比較的少ない通信量で音楽再生を楽しめることがわかります。

車でAmazonMusic聴けるようになったので聴きまくってたら通信量が爆上がりした…
7G上限でこう言う使い方はアカンかなぁ…。

— 小桜⭐ (@skrnivea) November 17, 2020

音質を気にせずに長時間利用し続けると、知らぬ間に通信量が多くかかっているということもありがちですので、気を付けましょう。

ゲームアプリにおけるデータ通信量の目安

スマホやタブレットでプレイする人気ゲームアプリの通信量（目安）を以下にまとめました。

うまく見れない場合はスライドが可能

※上記の目安はゲームの状況などによって大幅に変わることもあります。

ゲームアプリの通信量は、パズドラやツムツムのようにほとんど通信量がかからないものから、グラブルのように多くの通信量を使うものまで様々です。

通信量が少ないゲームアプリを利用している人の声

勉強になったのは、ツムツムはほとんど通信量がかからず遊べるってこと😇ありがたやありがたや😌

— よな (@tmtm_y0na) May 9, 2021

30分FGOやって電池30%、通信量8MB
1日1時間やると月に480MB

あんま大したことなさそう？

— 🍆ぽしえ🍆 (@dljk4545) February 11, 2019

通信量が多いゲームアプリを利用している人の声

グラブルって結構通信量多いんだよね〜

— いしかわです (@Goe_mon324) August 4, 2021

グラブルで1日1.5GBも通信量食ってるのキツすぎる

— まるちゃん (@mammal_hobby) January 23, 2019

通信制限があるスマホやタブレットでゲームをプレイする場合は、長時間利用しすぎないように注意しなければならないわね。

ちなみに、ゲームアプリはゲームをプレイする以外にも定期的なアプリの更新で通信量が別途かかることが多いです。

ですので、快適にゲームを楽しむためには通信量に余裕を持っておく必要があります。

電子書籍におけるデータ通信量の目安

※kindleでダウンロードした場合

電子書籍はダウンロードする本の種類によってかかる通信量が大幅に異なります。

例えば、文字だけの小説の場合、かかる通信量は1MB前後と少ないことが多いですが、旅行雑誌や図鑑のようにカラー写真の掲載がある場合は200MBやそれ以上となることもあります。

また、ダウンロードする電子書籍のページ数もかかる通信量に大きく関わってきます。

綺麗なカラー写真が多く、ページ数も多い電子書籍の場合は通信量も多くかかりそうね…。

はい。電子書籍のダウンロードは一気に多くの通信量を消費することになるので必ず余裕を持って行うようにしましょう。

Kindleが勝手にダウンロードを始めてたせいで通信量がヤバい！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！2020

— Dasein治 (@head_Y_) December 16, 2020

Amazon、2段階認証にしたらKindleいったんログアウトになって、ログインして本のデータをダウンロードし直したらわりと通信量かかってしまったw

— すず猫 (@uni_suzuneko) December 10, 2020

ちなみに、電子書籍は一度ダウンロードすれば、その後、閲覧する際は通信量がかかりません。（WiFi環境がない場所でも読むことができます。）

ですので、気になる電子書籍があったらWiFi環境がある場所で事前にダウンロードしておくことがおすすめです。

データ通信量に縛られない！Wi-Fi環境の作り方

毎月データ通信量を気にせずにネットを楽しみたい人はどうすればいいの？

Wi-Fiを使うことで、データ容量の制限なしでネットが使えるようになります。

どうすればWi-Fiが使えるようになるかしら？

はい。みなさん基本的に以下のサービスいずれかを契約してインターネットを使えるようにしていますよ。

うまく見れない場合はスライドが可能

ふふふふふ、遂に光回線✈️起動じゃい！
これで通信制限関係ねぇ！

— 攻殻喫茶@食欲の権化 (@kokaku_cafeinn) January 6, 2021

ついにホームルーター契約した～～～！これで通信制限なんて怖くねえ！ほんとは固定回線にしたかったけど親にWiFi提案したら却下された上に「おまえが全額負担するならやってもいいよ」って言われて絶対使わせたくなかったから家を出るまではホームルーターで我慢じゃあ…おれが独り占めじゃあ……

— くたばれごりら (@8969GORIRer) January 4, 2021

ポケットWiFi契約してきた！これでもう通信制限や1GB1000円で高いの買わんくて大丈夫だな

— Meikichi♡IVDX (@Meikichi3300) June 29, 2020

WiFi環境があれば、スマホやタブレットなどでデータ通信量を気にせずに、

• 動画を高画質で楽しむことができる。
• 好きな音楽を好きなだけ高音質で聴ける。
• ゲームアプリをたっぷりとプレイすることができる。

といったように快適にネットを楽しむことができるようになります。

どのサービスを選ぶかの基準は以下の通りです。

• 自宅でのインターネット利用が多い人は光回線、ホームルーター
• 外出先でのインターネット利用が多い人はポケットWiFi

Wi-Fiを利用したい場所に合わせて選ぶのが鉄板です。

なるほど。もうちょっと具体的に知りたいわ。

外出先で利用する人はポケットWi-Fiを選ぶ。

外出先でWi-Fiを使いたいと考えている人はポケットWi-Fiを契約すると失敗しません。

厳密には、外出先で快適にWi-Fiを使えるのはポケットWi-Fiしか存在しません。

手順としては、

1. ポケットWi-Fiを申し込む
2. ポケットWi-Fiが自宅に届く
3. 電源をONにしてWi-Fiが使えるようになる

といったように、送ってもらえるポケットWi-Fi（ポケットサイズの機器）の電源をONにすればWi-Fiが使えるようになります。

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一人暮らしの人はホームルーターを選ぶ。

マンションに、一人もしくは二人でお住まいの人はホームルーターを契約すると失敗しません。

もちろん、速度も十分速くてデータ通信量も無制限で使えます。

手順としては、

1. ホームルーターを申し込む
2. ホームルーターが自宅に届く
3. コンセントに繋ぐとすぐにWi-Fiが使えるようになる（工事不要）

といったように、送ってもらえるホームルーターをコンセントに挿すだけで使い始めることができます。

なお、ホームルーターは以下の３種類から選ぶと失敗しません。

端末	特徴
★おすすめ WiMAX+5G	下り最大2.7Gbps / 上り最大183Mbps 最短即日発送で自宅に届く au、UQmobileはセット割の適用が可能 23,000円キャッシュバック (乗り換えの場合は40,000円)
ドコモhome5G	下り最大4.2Gbps / 上り最大218Mbps 最短3～10日で届く docomoはセット割の適用が可能 18,000円キャッシュバック
SoftBank Air	下り最大2.1Gbps（上り速度は非公開） 約7～10日で届く SoftBankはセット割の適用が可能 35,000円キャッシュバック

詳しい選び方は以下のページにて詳しく解説しています。

【工事不要で制限なし】ホームルーターおすすめ比較ランキン...

家族で利用する人、ゲーム・ビジネス用途で使うなら光回線を選ぶ。

家族でWi-Fiを使ったり、オンラインゲームやビジネス用途でインターネットを利用するなら光回線を選ぶと失敗しません。

最大速度が非常に高速であるため、大人数で使っても通信速度が十分に足りるからです。

もちろん速度は高速で、データ通信量も無制限で使えます。

手順としては、

1. 光回線のサービスを申し込む
2. 担当者が開通作業をしにきてくれて機器を設置してくれる。
3. 契約時の特典で貰えるWi-Fiルーターを繋げば自宅でWi-Fiが使えるようになる

といったように、申し込んで工事が終わればWi-Fiを飛ばすことができます。

キャンペーンページ

※ もっと詳しく知りたい人は「失敗しない光回線の選び方・開通手順ガイド」をご覧ください。

【2023最新】失敗しない光回線おすすめランキングはコレだ！

【2023最新】インターネット契約でもらえる特典がスゴすぎる...